Le Blog bien être d'OrthoRelax :
Rester jeune : 7 routines pour garder la forme ...
Et si bien vieillir n’était qu’une question d’état d’esprit… et de quelques bons réflexes ? À 50 ans et plus, on pourrait se laisser aller, mais entre les articulations qui...
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Rachis cervical : Tout comprendre sur vos doule...
Rachis cervical : Tout comprendre sur vos douleurs cervicales avec Orthorelax Qui n’a jamais ressenti une douleur au cou après une mauvaise nuit ou de longues heures devant un écran ?...
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Opération du ménisque après 50 ans : est-ce vra...
Opération du ménisque après 50 ans : est-ce vraiment nécessaire ? Un genou douloureux, une sensation de blocage lors des accroupissements, de la marche ou d'activités sportives : ces...
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Dormir avec des douleurs lombaires : les meille...
Dormir avec des douleurs lombaires : les meilleures positions pour un sommeil réparateur Souffrir de douleurs lombaires la nuit peut rapidement transformer vos nuits en cauchemar. Qu’il s’agisse de...
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Douleur ostéoporose : 5 traitements infaillible...
Douleur ostéoporose : 5 traitements infaillibles pour soulager vos genoux L’ostéoporose est une maladie osseuse progressive et silencieuse qui affaiblit la densité minérale osseuse et augmente le risque de...
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Déchirure musculaire de l’épaule : durée, sympt...
Déchirure musculaire de l’épaule : durée, symptômes et traitements orthopédiques Selon les spécialistes en orthopédie, 14 à 20 % de la population souffrent de douleurs à l’épaule. Cette zone complexe est...
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